Das Weiterbildungsinstitut des Lern-Planeten

go Flam! Das Tanz- und Fitness-Workout für TrainerInnen

go Flam! ist ein komplexes Konditions-Workout auf der Basis von Flamencobewegungen und Elementen aus z. B. dem Aerobic, Bodytonic, Lauf-ABC. Der ganze Körper von den Haarspitzen bis zu den Füßen wird in die Trainingsstunde mit einbezogen, weshalb man auf diesem Weg gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen, sowie Schnellkraft und Kraftausdauer trainiert. Kleine Kopf- und Handbewegungen sind ebenso wichtig wie große Ausfallschritte und Fußkombinationen. Neben einer Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit werden verschiedene Muskelgruppen durch ein Zusammenspiel von Spannung und Anspannung innerhalb rassiger Tanzbewegungen trainiert. Es ist für alle geeignet, die neben einem intensiven Fitness und Fettverbrennungstraining die Passion des Tanzes spüren möchten.

 

Termine:
24. Juni 2019 bis 28. Juni 2019
16. Dezember 2019 bis 20. Dezember 2019
15. Juni 2020 bis 19. Juni 2020
14. Dezember 2020 bis 18. Dezember 2020
Veranstaltungsort:
Wiesbaden
Leitung:
Tanja Stein
Kosten:
380,- €

Anmeldeformular

Wenn Sie sich für den Bildungsurlaub go Flam! Das Tanz- und Fitness Workout für TrainerInnen anmelden möchten, füllen Sie einfach dieses Formular aus, und unsere Mitarbeiter werden Sich in Kürze bei Ihnen melden.